למה מים חשובים כל כך לגוף הגברי — הקשר בין הידרציה, זרימת דם ואנרגיה, סימני התייבשות, וכמה מים באמת צריך לשתות ביום....
הקשר בין סוכר, תנגודת אינסולין לבין חשק מיני, אנרגיה ותפקוד גברי — עם צעדים מעשיים להפחתת סוכר ולשיפור החיוניות....
מדריך מקיף לשימור אנרגיה וחיוניות בכל עשור — מה קורה בגוף ומה הדגשים המעשיים לגברים בשנות ה-30, ה-40, ה-50 וה-60....
מדריך לסלניום ובורון — שני מינרלים חשובים לאיזון ההורמונלי הגברי: מה הם עושים, מאילו מזונות מקבלים אותם ומתי כדאי לשקול תוסף....
מדריך מעשי לתרגילי קיגל לגברים: איך מזהים את שרירי רצפת האגן, תוכנית אימון צעד-אחר-צעד, וכמה זמן לוקח לראות תוצאות בתפקוד המיני ובשליטה....
מדריך מקיף לשינויים בבריאות הגבר בכל עשור — טסטוסטרון, אנרגיה, חשק ובריאות כללית, עם המלצות מעשיות לכל גיל....
